別讓微量營養素成為你的訓練盲點!我維持高效生活的「強強組合」
身為一名「健人」兼教練,吃好、睡好、練好,早已是我的生活日常。
但老實說,要在高強度訓練之餘,還能同時兼顧事業與家庭,光靠日常飲食真的很難面面俱到。隨著訓練強度提升,身體對微量營養素的需求會更高,此時跟上補給是最重要的。
對於補給品,我的職業病就是「只看劑量跟原料來源」。這也是為什麼我選擇九五之丹的「特金獎組合」,用科學的方式來撐起我的生活品質。
⚡ 體力與代謝的基石:【酵母 B 群+酵母鋅】
很多學員問我 B 群怎麼挑?我會說:「看來源。」
九五之丹這款使用的是法國大廠 Lalmin 天然酵母 B 群。比起一般市售的化學合成 B 群,天然酵母來源的吸收率更高,也沒有化學B群的特殊氣味。
更有感的體力補給: 能幫助維持正常代謝,讓我從早上的帶課到晚上的自主訓練,都能保持充沛的電力。
長期狀態調整: 健身是一輩子的事,我更在乎的是長期的身體穩定性。而九五之丹的天然酵母 B 群 + 鋅,正是為了我們高消耗族群量身打造的。
🌙 深度休息與鞏固:【海藻鈣+海水鎂】
在健身圈,大家都知道蛋白質很重要,但往往忽略了「鈣」。對於訓練量大的人來說,鈣與鎂的補給也是影響表現的隱形關鍵。
九五之丹選用的是愛爾蘭大廠 Aquamin F 海藻鈣,原料來源純淨,配方更是高規格的「四合一補鈣黃金組合」,大幅提升了吸收率。
休息品質的守護者: 訓練後的修復也是我非常重視的一部分,鈣加鎂的組合,讓我在緊繃的訓練後,能擁有更穩定的休息品質。
行動力的後盾: 對於長期重訓的人來說,鞏固底盤健康是必須的投資。
🏆 為什麼我敢拍胸脯推薦?因為「透明」就是硬實力
最讓我安心的是,這兩款產品都是全台獨一、連續四年榮獲「世界品質評鑑特金獎(Grand Gold Quality Award)」以及「鑽石獎盃(Diamond Trophy)」的補給品!
經過食品界的奧斯卡--世界品質評鑑特金獎最高榮譽的認證,代表它的成分劑量、原料來源與安全性都經得起最嚴苛的考驗。九五之丹把所有的原料來源透明化,不管是劑量還是來源廠商,通通直接標示在包裝上!
💰 專業人士的聰明投資:一杯飲料,換一天帝王級照料
對我來說,每天只需花不到一杯飲料的預算,不只換到專業級的機能維持,更是為了讓自己走得更遠、練得更久的一場「精準投資」。
如果你也想體驗什麼叫做真正的「狀態全開」,九五之丹絕對是你在追求強大的路上,最可靠的戰友。