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保健專欄

2025-10-23
【2025最新】瑪卡推薦:12款品牌成分、劑量、檢驗一次看
瑪卡推薦怎麼選?12 款市售瑪卡品牌完整比較,從瑪卡原料來源、劑量、劑型、複方搭配到檢驗與獎項全解析,幫助大家找出最適合的瑪卡保健品。
2025-09-19
認識6大瑪卡副作用|功效、禁忌與適合補充族群一覽
來自南美洲秘魯高原的瑪卡,營養價值相當豐富,是許多人的必備保健品之一。不過,在補充的同時,你是否會擔心吃瑪卡有副作用?本篇將深入解析瑪卡補充原則,讓大家吃得安心又有效。
2025-09-19
【2025最新】認識猛健樂是什麼|好處、副作用與健康瘦方式一覽
猛健樂作為有顯著效果且最新通過減重官方適應症的針劑,近期在台灣掀起熱烈討論。究竟猛健樂是什麼?好處有哪些?療程中,又如何在吃得少、減得快的情況下健康瘦?以下一一解析。
2025-09-18
Kyowa Quality™ 日本左旋精胺酸​
Kyowa Quality™ 是日本Kyowa Hakko Bio 的品牌,於1949年成立至今,至今已有70餘年的歷史,為全球領先胺基酸大廠。以創新發酵技術和嚴格的品質保證,並以高品質醫藥、食品和化妝品原料聞名,出口到世界各地,其優秀的品質為全世界人民的健康和福祉作出了重大的貢獻。​
2025-09-17
Pumpkin EFLA®940 瑞士水溶性南瓜籽
Pumpkin EFLA®940為IFF的品牌,位於瑞士,創立於1935年,是一家以生產各種草本植物的專業生產工廠,透過專利製成技術將南瓜子中的雜質及油脂去除,保留植物中天然植化物,並提高原料穩定性,且水溶性佳,其排行為全球前10大食品公司,原料銷售遍及全球各地。​
2025-09-15
MacaPro® 祕魯黑瑪卡
來自祕魯安地斯山脈高海拔地區的馬卡(Maca),是一種十字花科植物,外型與小型白蘿蔔或甜菜相似,而其主要營養來源則集中在根部。
2025-08-22
高鋅食物排行榜:10大含鋅海鮮、肉類、攝取量與功效一覽
鋅是人體無法自行合成的必須礦物質,主要依靠日常飲食補充。那麼,想補鋅應該吃什麼?哪類食物鋅含量最高?以下為你一一解析,幫助你全面掌握補鋅方式。
2025-08-05
2024最新B群推薦!B群品牌特色與成分配比總整理
2024最新10大B群推薦產品最完整盤點!B群是人體無法自行合成的營養素,但含量、特色、劑型都可能影響功效,市面上最夯B群品牌大解析,用以下四大原則,找出最適合小資族每天補充的B群。最完整的B群資訊與產品比較就在九五之丹!
2025-08-05
B群副作用有哪些?避免吃過量的3重點,正確攝取方法
小資族工作做不完、熬夜趕報吿,以為B群一吞就沒事?大錯特錯!B群吃錯傷身又傷腎!本篇詳細整理最完整教學,如何避免B群副作用、衛福部劑量建議攝取量。
2025-08-05
B群什麼時候吃?吃B群的五大疑問,幫你畫重點
常見的保健品之一B群,很多人以為感到疲勞時補充就好,事實上B群應該怎麼吃?什麼時候吃?哪些人其實不適合?一文讓你快速掌握重點注意事項。
2025-08-05
2024精選:7大南瓜籽油推薦排名!挑選必看5原則
2024最新南瓜籽油推薦排名,全網最新!5大原則,找出最優質又高CP值的南瓜籽油產品,最完整清晰的精選排行榜、最適合您的南瓜籽油資訊與產品比較!
2025-08-05
南瓜籽一天吃多少最好?每日攝取量完整說明
南瓜籽什麼時後吃才好?這些時機與常見正確吃法一篇告訴你:最完整的南瓜籽資訊就在九五之丹!