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什麼是透納葉？功效、副作用、男性補充原因看這篇

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2024最新整理、9大左旋精胺酸推薦排行榜

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睡前可以吃精胺酸嗎？推薦吃法與食用時機完整介紹

依據保健食品種類不同，服用的適合時間也會不一樣唷！精胺酸什麼時候吃最好？一篇了解五種推薦吃法與最佳食用時機，最詳細的精胺酸資訊就在九五之丹！

什麼是精胺酸？左旋精胺酸的3種功效與副作用說明

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B群什麼時候吃？吃Ｂ群的五大疑問，幫你畫重點

常見的保健品之一B群，很多人以為感到疲勞時補充就好，事實上B群應該怎麼吃？什麼時候吃？哪些人其實不適合？一文讓你快速掌握重點注意事項。

高含量B群食物排名，吃對B群讓你不再虛累累！

一般人常想到要補充維生素B群來提神，但其實B群在日常飲食中也可以吃到？哪些食物中富含維生素B群？一篇文章告訴您簡單又有效率的B群補充建議。

瑪卡功效要吃多久？吃法、劑量、持續時間完整說明

如果你以為瑪卡只是男性專屬保健，那就誤會大了！來自秘魯安第斯山脈的神秘之根- 瑪卡功效、吃法、攝取量、補充時間又怎麼吃最好？

茄紅素食物有哪些？攝取量、吃法、推薦食物排名

茄紅素食物是哪些？如何提升日常茄紅素攝取量？最有效的攝取量和最佳吃法，哪些推薦食物排名！原來茄紅素食物可以這樣料理？最詳細的茄紅素資訊就在九五之丹！

茄紅素怎麼吃？茄紅素原來有這三大功效！

茄紅素是什麼？茄紅素不是只有番茄裡面才有，茄紅素具有哪些功效，你知道嗎？如何搭配攝取、高效吸收並加大利用率，這些重要的茄紅素資訊就在九五之丹！

B群副作用有哪些？避免吃過量的3重點，正確攝取方法

小資族工作做不完、熬夜趕報吿，以為B群一吞就沒事？大錯特錯！B群吃錯傷身又傷腎！本篇詳細整理最完整教學，如何避免B群副作用、衛福部劑量建議攝取量。

2024最新B群推薦！B群品牌特色與成分配比總整理

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瑪卡有副作用嗎？補充瑪卡的食用禁忌總整理

瑪卡有副作用嗎？補充瑪卡前有哪些必須知道的事項、食用禁忌、建議攝取量、適合哪些族群，完整的瑪卡資訊和食用方式一次告訴你！

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